🏸 Jak Pozbyć Się Miażdżycy Jerzy Zięba

Magazyn Spider's Web+ poleca materiał: Na naszych oczach zaczęła się w Polsce katastrofa klimatyczna. Pożary, susze i śnieg maju - to nowa normalność Wczoraj, na oficjalnej stronie na Facebooku, na której Zięba promuje swoje ukryte terapie pojawiła się bardzo ważna informacja o tym, że COVID-19 nie jest wcale niebezpieczną chorobą, która wymaga zaledwie 7 godzin ukrytych terapii, żeby wrócić do pełni sił. Przynajmniej jeśli jest się Jerzym Ziębą, który najwyraźniej nauczył się zaginać czasoprzestrzeń. Zapewne za pomocą teorii Nemesis, stworzonej przez Maxa Kolonko. Żarty na bok. No dobrze, zróbmy przerwę w tym śmieszkowaniu, bo jeszcze ktoś pomyśli, że ja tak na poważnie mówię jak jest. Chodzi o ten wpis:Zamazaliśmy tożsamość komentujących i nie powiemy wam, jak sprawdzić kim są ci wybitni ludzieRozumiecie? Jerzy Zięba twierdzi, że wyleczył u siebie COVID-19 w 7 godzin, bez brania leków. Śmiem twierdzić, że to bardzo mało prawdopodobny w miarę wiarygodnym wytłumaczeniem tej historii byłaby wersja, w której pan Zięba (oczywiście nieumyślnie) pomyliłby objawy zatrucia pokarmowego z objawami towarzyszącymi COVID-19. Nie jest to może aż takie oczywiste, ale jak najbardziej możliwe. Gorączka, bóle mięśni i biegunka to objawy, które występują przy obu tych mnie tylko w jaki sposób pan Zięba w przeciągu 7 godzin zdołał zdiagnozować u siebie COVID-19. Pomińmy już to, że przez (średnio) przez pierwszy tydzień choroba przebiega w miarę bezobjawowo. Załóżmy jednak, że te 7 godzin zostało policzone od pojawienia się, co najmniej jednego z wyżej wymienionych błyskawiczna diagnoza wymagałaby natychmiastowego dostępu do laboratorium wyposażonego w gotowe do użycia testy na koronawirusa i personel działający z szybkością mechaników Formuły 1. Albo umiejętności zaginania to skutek uboczny raczenia się koloidalnym srebrem zmieszanym z lewoskrętną witaminą C i dożylnego wlewania sobie perhydrolu? Wątpię, choć jak mówią specjaliści od medycyny alternatywnej (alternatywnej do medycyny skutecznej, przebadanej i bezpiecznej) z odpowiednim nastawieniem ducha i umysłu wszystko jest możliwe. Sam cudotwórca twierdzi, że żadnych leków nie ten wpis na poważnie i z morałem, przypominam, że Główny Inspektor Sanitarny oraz Prezes Naczelnej Izby Lekarskiej uważają, że firmy Jerzego Zięby z informacjami na temat koronawirusa stanowią zagrożenie dla zdrowia i życia ludzi, a informacje w nich zawarte nie są poparte żadnymi badaniami naukowymi i uznaną wiedzą medyczną. Także, jak to mówią na stronach z teoriami spiskowymi: włączcie myślenie. Magazyn Spider's Web+ poleca materiał: Na naszych oczach zaczęła się w Polsce katastrofa klimatyczna. Pożary, susze i śnieg maju - to nowa normalność

Mimo usilnych starań kardiologów w regulowaniu poziomu cholesterolu i ciśnienia kwi u pacjentów, miliony Amerykanów wciąż cierpią na zawały serca i udary. Powodem tego mogą być źle zdefiniowane przez lekarzy kluczowe przyczyny chorób tętnic wieńcowych i miażdżycy — którymi są zaburzenia śródbłonka. Zaburzenia funkcji śródbłonka są główną przyczyną miażdżycy naczyń krwionośnych — zatoru tętnic, który zwiększa ryzyko zawału serca, udaru i zastoinowej niewydolności serca. Na szczęście nigdy nie jest za późno, by zacząć zapobiegać tym schorzeniom krążeniowym i miażdżycy, często będącym częścią procesu starzenia się. Liczne badania wykazały, że kilka odżywczych czynników takich jak: polifenole kakao, granat i bioprzyswajalna dysmutaza ponadtlenkowa (SOD), mogą radykalnie poprawić przepływ krwi w tętnicy, wspierając zdrowe funkcję śródbłonka oraz ochronić przed procesem uszkadzania tętnic w wyniku starzenia się, a tym samym zapobiegać schorzeniu jakim jest miażdżyca. Miażdżyca a znaczenie zdrowego śródbłonka Niewielu lekarzy dyskutuje o znaczeniu zdrowego śródbłonka ze swoimi pacjentami, cierpiącymi na choroby serca. Śródbłonek to cienka warstwa komórek, które wyścielają powierzchnie całego układu krążenia, obejmującego serce, naczynia krwionośne, układ limfatyczny i nawet najmniejsze naczynia włosowate. Co bardzo istotne dla zachowania dobrego stanu zdrowia, śródbłonek utrzymuje nieprzerwane krążenie dzięki umożliwieniu płynności przepływu krwi do każdej części organizmu i poprzez uczestniczenie w kontrolowaniu ciśnienia krwi. Jedną z jego najważniejszych funkcji jest uwalnianie tlenku azotu, który sygnalizuje otaczającym mięśniom gładkim tętnicy, aby się rozluźniły i rozszerzyły, co wspiera zdrowy przepływ krwi w całym organizmie.[1] Szkodliwy stres oksydacyjny, taki jak ten, który pojawia się w nadciśnieniu, hipercholesterolemii, cukrzycy, przy paleniu papierosów i samym procesie starzenia się, dezaktywuje tlenek azotu, tym samym przyczyniając się do zaburzeń śródbłonka i w efekcie do pojawienia się miażdżycy.[2] Uszkodzenia pojawiają się kiedy strukturalna integralność śródbłonka jest upośledzona i nie jest dłużej zdolna ochraniać ściany tętnic przed przenikaniem cholesterolu, trójglicerydów i lipoprotein niskiej gęstości (LDL). W ten sposób, zaburzenia śródbłonka są jednym z pierwszych kroków do powstania miażdżycy naczyń krwionośnych — gromadzeniu w tętnicy blaszek miażdżycowych, które podnoszą ryzyko zawału serca, udaru i zastoinowej niewydolności serca.[3] Niestety, wraz z wiekiem, nasz organizm nieustannie zatraca optymalną funkcję śródbłonka. Pewne badanie naukowe opublikowane w czasopiśmie Gerontology, które zbadało zdrowych ludzi wykazało, że funkcje śródbłonka pogarszają się z wiekiem.[4] Bardziej niepokojące były wyniki innego badania, które ujawniło, że postęp zaburzeń śródbłonka może zacząć pojawiać się już we wczesnych latach młodości - u nastolatków.[5] Naukowcy wierzą, że śródbłonek ma “ogromny, jeszcze wyraźniejszy, niewykorzystany, diagnostyczny i terapeutyczny potencjał”[6] i dlatego lepsze poznanie zaburzeń funkcji śródbłonka może pomóc zapobiec lub opóźnić śmiertelne choroby sercowo-naczyniowe - w tym miażdżycę. Wraz z wyjaśnianiem przez naukowców licznych przyczyn chorób serca i miażdżycy naczyń krwionośnych, znaczenia utrzymywania zdrowego śródbłonka zyskuje na uznaniu.[7] Na szczęście, naukowcy zidentyfikowali kilka innowacyjnych składników, które okazują się wspomagać zdrowie śródbłonka. Są nimi kakao, granat i bioprzyswajalna dysmutaza ponadtlenkowa (SOD) zwana GliSODin®. W badaniach opublikowanych w recenzowanych czasopismach, wykazano, że te substancje posiadają właściwości chroniące przed dysfunkcją śródbłonka oraz pomagają odwrócić proces tworzenia się blaszek w tętnicach, a więc odwrócić zmiany, które powoduje miażdżyca. Kakao: naturalny przeciwutleniacz, który zachowuje zdrowie sercowo-naczyniowe Na wieki przed przetworzeniem przez europejskich cukierników nasion kakaowca (Theobroma) w słodycze, które nazywamy “czekoladą”, kakao w swojej sproszkowanej formie było stosowane w Meksyku i pewnych częściach Ameryki Łacińskiej do celów medycznych. Nowe badania opublikowane w czasopismach medycznych odkryły, że może ono chronić serce, a nawet jest w stanie odwrócić skutki zaburzeń funkcji śródbłonka dzięki wspomaganiu rozszerzenia naczyń krwionośnych.[8] Kakao zawiera wysoką koncentrację polifenoli, w szczególności klasę naturalnych związków organicznych zwanych flawonoidami. Naukowcy zidentyfikowali kilka flawanoli kakao, wliczając w to epikatechiny i katechiny, które mogą być korzystne dla zdrowia układu krwionośnego. Flawanole kakao poprawiają funkcję śródbłonka dzięki zwiększeniu bioaktywności tlenku azotu,[9] wspomaganiu przepływu krwi,[10] redukowaniu tendencji do formowania się skrzepów krwi,[11] regulowaniu wysokiego ciśnienia krwi,[12] i chronieniu LDL (lipoprotein niskiej gęstości) przed utlenianiem, co może zapobiec gromadzeniu się blaszek miażdżycowych w ścianach tętnic i postępem miażdżycy.[13] Badanie opublikowane w Journal of the American College of Cardiology,[14] wykazało, że stosowanie przez pacjentów z cukrzycą kakao bogatego w flawanole, poprawiło ich funkcje naczyniowe. W wydaniach towarzyszących wynikom testów, inny zespół naukowców zauważył, że badania dostarczają “wyraźnych dowodów na to, że flawanole kakao mają pozytywny wpływ na zdrowie tętnic.”[15] Naukowcy z Department of Nutrition, University of California-Davis również wykazali, że kakao ma korzystny wpływ na zdrowie sercowo-naczyniowe. Badanie z 2006 roku opublikowane w Journal of Cardiovascular Pharmacology odkryło, że “konsumowanie kakao i opartych na nim produktów, bogatych w flawanole może poprawić funkcje śródbłonka zarówno u tych zdrowych jak i chorych osób.” Spożywanie kakao przez sześć tygodni zwiększyło przepływ krwi w tętnicy ramiennej (po przekrwieniu) do 76% w porównaniu z wartościami kontrolnymi. Co więcej, konsumpcja kakao zmniejsza poziomy markerów krwi związanych ze stopniowym formowaniem się uszkodzeń miażdżycowych, chroniąc przed akumulacją niebezpiecznych blaszek.[16] Istotne badania z Archives of Biochemistry and Biophysics odkryły prawdopodobny, biochemiczny mechanizm, poprzez który kakao może wspomagać utrzymywanie zdrowego układu naczyniowego. Za pomocą badania przeprowadzonego metodą podwójnej ślepej próby, analizującej skuteczność wariantów terapii, naukowcy odkryli, że u dorosłych osób, które spożywały kakao wykazano zmniejszoną aktywność arginazy enzymatycznej. Jak wykazano, hamowanie arginazy poprawia zależne od śródbłonka rozszerzenie naczyń krwionośnych sprawiając, że arginina jest bardziej dostępna. To badanie sugeruje zatem, że kakao może wspomagać zdrowe rozszerzenie naczyń krwionośnych i wpływać na optymalne krążenie.[17] Nowa próba kliniczna zbadała wpływ gorzkiej czekolady, zawierającej płynne kakao na funkcje śródbłonka i ciśnienie krwi u dorosłych osób z nadwagą. Jak się okazało, konsumpcja gorzkiej czekolady lub płynnego kakao poprawiła funkcje śródbłonka i zmniejszyła ciśnienie krwi. W porównaniu ze zwykłym, zawierającym cukier kakao, odmiana wolna od cukru znacznie poprawiła funkcje śródbłonka. To doprowadziło autorów badania do wniosku, że cukier może zmniejszać zdrowotne korzyści kakao w odniesieniu do funkcji śródbłonka i ciśnienia krwi.[18] Odkrycia te, dostarczają potężnych dowodów wskazujących na rolę kakao w utrzymywaniu optymalnego zdrowia śródbłonka. Granat - starożytny owoc, który może odwrócić proces miażdżycowy Duże korzyści zdrowotne zapewnia układowi sercowo-naczyniowemu granat (Punica granatum) - egzotyczny owoc, którego smak i piękny rubinowy kolor nasion były szanowane już od starożytnych czasów. Ostatnio zaczęto powszechnie doceniać jego właściwości. Badania wykazały, że granat ma potężne własności przeciwutleniające, które chronią serce oraz naczynia krwionośne.[19] Sok z tego owocu posiada zdolności przeciwmiażdżycowe, spowalniające rozwój blaszek w tętnicach.[20] Najbardziej obiecujące wyniki badania wykazują, że poprawia niedokrwienie wywołane przez stres u pacjentów, którzy chorowali już na choroby sercowo-naczyniowe oraz miażdżycę naczyń krwionośnych.[21] Sok z granatu wykazuje nawet korzyści w redukcji skurczowego ciśnienia krwi.[22] Punikalaginy, taniny i antocyjanina to główne składniki tego owocu, które są odpowiedzialne za jego przeciwutleniające i sercowo-naczyniowe korzyści zdrowotne. Jednym z kluczowych mechanizmów granatu, wspierającego zdrowie układu sercowo-naczyniowego jest zdolność do modulowania aktywności tlenku azotu. W komórkach śródbłonka, granat podnosi bioaktywność syntazy tlenku azotu, enzymu, który generuje tlenek azotu.[23] Zdolności przeciwutleniające granatu chronią również tlenek azotu przed utlenieniem, zapewniając w ten sposób jego dostępność dla istotnych, chroniących naczynia funkcji.[24] W małym, kontrolowanym badaniu, opublikowanym w czasopiśmie Clinical Nutrition, wykazano, że po rocznej, codziennej suplementacji soku z granatu, 10 pacjentów z miażdżycą naczyń krwionośnych i zwężeniem tętnicy szyjnej (zwężeniem się głównych tętnic w szyi, które dostarczają krew do mózgu) było w stanie odwrócić efekty miażdżycy tętnicy szyjnej (mierzonej jako grubość błony środkowej i wewnętrznej [intima-media] tętnicy szyjnej). Jej grubość została zmniejszona aż o 30% u tych, którzy spożywali sok granatu codziennie, w grupie kontrolnej natomiast zaobserwowano wzrost o 9%. W pierwszej grupie badanych, całkowity poziom przeciwutleniaczy był zwiększony o 130%, a poziomy podstawowych stanów oksydacyjnych LDL (lipoprotein niskiej gęstości) w surowicy krwi i ich podatność na utlenianie były znacznie zredukowane o odpowiednio 90% i 59%. Skurczowe ciśnienie krwi zostało zmniejszone o 21% po jednym roku spożywania soku z granatu, ale po kolejnych dwóch latach nie uległo ono dalszej redukcji. Naukowcy wywnioskowali, że poprawa zdrowia sercowo-naczyniowego u pacjentów “może być związana z potężnymi właściwościami antyoksydacyjnymi polifenoli soku z granatu.”[25] Badanie opublikowane w prestiżowym czasopiśmie American Journal of Cardiology również wykazały korzyści ze spożywania soku z granatu u osób, chorujących na miażdżycę naczyń krwionośnych. W badaniu ustalonym losowo, kontrolowanym za pomocą grupy placebo i przeprowadzonym metodą podwójnie ślepej próby, 45 pacjentów ze stabilną chorobą wieńcową serca, którzy cierpieli na niedokrwienie wywołane przez stres (zredukowane dostawy krwi do mięśnia sercowego, spowodowane przez miażdżycę tętnic wieńcowych) spożywało sok z granatu (ok 220 g/dzień) lub placebo każdego dnia. Badani byli poddani kilku kardiologicznym, diagnostycznym testom na początku i końcu próby. Po trzech miesiącach, mierzalny stopień niedokrwienia, wywołanego przez stres zmniejszył się w grupie spożywającej granat, ale wzrósł w grupie kontrolnej. Korzyści zaobserwowano bez wpływu na działanie lekarstw na serce, poziom cukru we krwi, hemoglobinę A1c lub wagę. Naukowcy wywnioskowali, że codzienna konsumpcja soku z granatu, może zmniejszyć wywołane przez stres niedokrwienie mięśnia sercowego u pacjentów z chorobą wieńcową serca.[26] Badania te wykazuję, że granat oferuje istotne korzyści dla zdrowia sercowo-naczyniowego u pacjentów, którzy cierpią na miażdżycę naczyń krwionośnych i zaburzenia funkcji śródbłonka. Sugerują również, że owoc ten może analogicznie wpływać na układ sercowo-naczyniowy u zdrowych osób. Co musisz wiedzieć: naturalne metody odwracania procesu miażdżycowego Wielu kardiologów źle definiuje kluczową przyczynę miażdżycy naczyń krwionośnych – którą jest dysfunkcja śródbłonka. Zaburzenie śródbłonka występuje kiedy struktura i funkcja komórek wyścielających naczynia krwionośne stają się osłabione, zmniejszając w ten sposób zdrowy przepływ krwi i prowadząc do gromadzenia się blaszek miażdżycowych. Nadciśnienie, palenie i sam proces starzenia się zwiększa ryzyko zaburzeń śródbłonka, które z kolei zwiększają ryzyko zawału serca, udaru i niewydolności serca oraz rozwoju miażdżycy. Polifenole kakao poprawiają funkcje śródbłonka, przepływ krwi, odporność LDL (lipoprotein niskiej gęstości) na utlenianie oraz modulują ciśnienie krwi. Kakao wolne od cukru wydaje się oferować większe korzyści niż preparaty, które zawierają cukier. Granat wspomaga zdrowie sercowo-naczyniowe dzięki wspomaganiu aktywności tlenku azotu, odwracaniu nagromadzonych blaszek miażdżycowych i poprawianiu ciśnienia krwi. Zmniejszone poziomy enzymu przeciwutleniającego SOD (dysmutazy ponadtlenkowej) wiążą się z chorobami sercowo-naczyniowymi. Bioprzyswajalna formuła zwana GliSODin® pomaga zwiększyć poziomy SOD w organizmie, odwracając proces gromadzenia blaszek miażdżycowych. SOD - naturalny przeciwutleniacz organizmu Jeden z najważniejszych enzymów w organizmie, dysmutaza ponadtlenkowa (SOD) został zidentyfikowany przez naukowców dopiero 40 lat temu.[27] SOD jest głównym przeciwutleniającym enzymem, który jest pierwszym krokiem na drodze obrony przed stresem oksydacyjnym. Jako naturalny antyoksydant i czynnik przeciwzapalny, utrzymuje zdrowie komórkowe dzięki aktywowaniu naprawy komórkowej. Przede wszystkim, odgrywa decydującą rolę w ochronie tkanek przed uszkodzeniami spowodowanymi przez stres oksydacyjny, dzięki usuwaniu lub neutralizowaniu rodnika ponadtlenkowego, który jest związany z wieloma stanami chorobowymi, wliczając w to choroby zapalne, sercowo-naczyniowe, zwyrodnienia układu nerwowego oraz nowotwór.[28] Badanie opublikowane w czasopiśmie Circulation w 2002 roku wykazało, że u pacjentów z przewlekłą niewydolnością serca, aktywność SOD (dysmutazy ponadtlenkowej) związana ze śródbłonkiem znacznie została zmniejszona. Zredukowane poziomy SOD łączyły się z podwyższonym naczyniowym stresem oksydacyjnym, który przyczynia się do zaburzeń funkcji śródbłonka w przewlekłej niewydolności serca i zwiększa ryzyko powstawania zmian, które powoduje miażdżyca.[29] SOD posiada również istotne właściwości przeciwdziałające procesowi starzenia się. Badane myszy z niedoborem pewnego rodzaju SOD (dysmutazy ponadtlenkowej) umierają w wyniku stresu oksydacyjnego w przeciągu kilku dni od urodzenia [30] a te wyhodowane bez drugiego typu SOD są wysoko podatne na problemy związane z wiekiem, takimi jak katarakta.[31] Niestety, poziomy SOD zmniejszają się wraz z wiekiem — redukując naszą obronę przed wolnymi rodnikami dokładnie w czasie gdy ich aktywność jest w organizmie zwiększona.[32] Dlatego też naukowcy szukają sposobów na zwiększenie poziomu SOD (dysmutazy ponadtlenkowej) w organizmie, by był on w stanie odnosić korzyści z tego ważnego przeciwutleniacza.[33] Badacze odkryli, że duże koncentracje SOD naturalnie występują w pewnym rodzaju melona. Suplementacja ekstraktu z melona jednak, nie przyniosła oczekiwanych rezultatów (nie podniosła poziomu SOD w organizmie), ponieważ kwasy i enzymy w układzie trawiennym rozłożyły SOD zanim został on przyswojony przez organizm. Po wielu próbach, naukowcy połączyli SOD z białkiem gliadyny z wyciągu pszenicy, by stworzyć skuteczny, doustny system dawkowania w formie produktu o nazwie GliSODin®, który jest zdolny do zwiększania w organizmie poziomów SOD. Ta nowa, bioprzyswajalna forma SOD przechodzi przez żołądek do jelit (gdzie jest zaabsorbowana do krwiobiegu) nieuszkodzona. Badania kliniczne potwierdziły zdolności GliSODin® do zapewniania przeciwutleniającej ochrony w organizmie. W pewnej próbie, naukowcy przez 28 dni karmili zwierzęta standaryzowaną SOD (dysmutazę ponadtlenkowę) z melona lub połączeniem standaryzowanego ekstraktu z SOD melona z gliadyną (GliSODin®). Dwie grupy były oceniane na podstawie różnych biomarkerów stresu oksydacyjnego. U zwierząt, które spożywały GliSODin® wykazano znaczne zwiększenie krążeniowej aktywności enzymu przeciwutleniającego, skorelowanego z podniesioną odpornością krwinek czerwonych na wywołaną przez stres oksydacyjny hemolizę (rozpad). Natomiast u zwierząt karmionych samym SOD z melona nie wykazano żadnych zmian w poziomie przeciwutleniającej ochrony.[34] Inne badanie dobitnie wykazało właściwości GliSODin® chroniącego układ sercowo-naczyniowy. Grupa lekarzy z Paryża podawała GliSODin® osobom w wieku 30-60 lat, będącym w grupie ryzyka wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych, opartych na czynniku genetycznym, chemii krwi, ciśnieniu krwi, indeksu masy ciała (BMI) i historii palenia papierosów. Co ciekawe, naukowcy odkryli, że dwa lata suplementacji GliSODin® efektywnie odwróciło nagromadzenie blaszek miażdżycowych w tętnicy szyjnej, co wykazano dzięki pomiarom grubości błony środkowej i wewnętrznej (intima media) tętnicy szyjnej za pomocą ultradźwięków. Suplementacja GliSODin® zwiększyła również zdolności przeciwutleniające u badanych.[35] Wszystkie te odkrycia sugerują, że GliSODin® może zaoferować praktyczną strategię dla utrzymywania prawidłowych poziomów ochronnej SOD (dysmutazy ponadtlenkowej), które mogą pomóc zapobiec, a nawet odwrócić zaburzenia funkcji śródbłonka oraz miażdżycę naczyń krwionośnych, które pojawiają się wraz z upływem lat. Podsumowanie Zachowanie optymalnej funkcji śródbłonka jest istotne dla utrzymania płynności przepływu krwi przez tętnice oraz zapobiegania akumulacji płytek miażdżycowych, które mogą przyczynić się do zawałów serca, udarów i innych chorób sercowo-naczyniowych. Jak wykazano, potężne, naturalne źródła przeciwutleniające, takie jak kakao i granat wspomagają zdrowie sercowo-naczyniowe. W pewnym badaniu odkryto, że granat i kakao ograniczają lub odwracają miażdżycę naczyń krwionośnych, obniżają wysokie ciśnienie krwi i poprawiają funkcje śródbłonka u osób z najpoważniejszymi problemami związanymi z tętnicami, wliczając w to choroby serca i cukrzycę. Naukowcy wciąż prowadzą badania nad dysmutazą ponadtlenkową, naturalnym, potężnym antyoksydantem organizmu. Wraz z pojawieniem się bioprzyswajalnego suplementu pod nazwą GliSODin®, naturalnie uzupełniającego zmniejszające się poziomy SOD w organizmie, mamy zatem kolejną, skuteczną strategię przeciwdziałającą procesowi starzenia się, utrzymującą zdrowe funkcję śródbłonka i wspomagającą zapobieganie lub odwracanie procesów miażdżycowych. Materiał wykorzystany za zgodą Life Extension. Wszelkie prawa zastrzeżone. + Lista źródeł naukowych 1. Nitenberg A. Hypertension, endothelial dysfunction and cardiovascular risk. Arch Mal Coeur Vaiss. 2006 Oct;99(10):915-21. 2. Cai H, Harrison DG. Endothelial dysfunction in cardiovascular diseases: the role of oxidant stress. Circ Res. 2000 Nov 10;87(10):840-4. 3. Brocq ML, Leslie SJ, Milliken P, Megson IL. Endothelial dysfunction: from molecular mechanisms to measurement, clinical implications, and therapeutic opportunities. Antioxid Redox Signal. 2008 Sep;10(9):1631-74. 4. Yavuz BB, Yavuz B, Sener DD, et al. Advanced age is associated with endothelial dysfunction in healthy elderly subjects. Gerontology. 2008;54(3):153-6. 5. Aggoun Y, Farpour-Lambert NJ, Marchand LM, Golay E, Maggio AB, Beghetti M. Impaired endothelial and smooth muscle functions and arterial stiffness appear before puberty in obese children and are associated with elevated ambulatory blood pressure. Eur Heart J. 2008 Mar;29(6):792-9. 6. Aird WC. Phenotypic heterogeneity of the endothelium: I. Structure, function, and mechanisms. Circ Res. 2007 Feb 2;100(2):158-73. 7. Münzel T, Sinning C, Post F, Warnholtz A, Schulz E. Pathophysiology, diagnosis and prognostic implications of endothelial dysfunction. Ann Med. 2008;40(3):180-96. 8. Balzer J, Rassaf T, Heiss C, et al. Sustained benefits in vascular function through flavanol-containing cocoa in medicated diabetic patients a double-masked, randomized, controlled trial. J Am Coll Cardiol. 2008 Jun 3;51(22):2141-9. 9. Heiss C, Dejam A, Kleinbongard P, et al. Vascular effects of cocoa rich in flavan-3-ols. JAMA. 2003 Aug 27;290(8):1030-1. 10. Holt RR, Schramm DD, Keen CL, Lazarus SA, Schmitz HH. Chocolate consumption and platelet function. JAMA. 2002 May 1;287(17):2212-3. 11. Grassi D, Necozione S, Lippi C, et al. Cocoa reduces blood pressure and insulin resistance and improves endothelium-dependent vasodilation in hypertensives. Hypertension. 2005 Aug;46(2):398-405. 12. Baba S, Natsume M, Yasuda A, et al. Plasma LDL and HDL cholesterol and oxidized LDL concentrations are altered in normo- and hypercholesterolemic humans after intake of different levels of cocoa powder. J Nutr. 2007 Jun;137(6):1436-41. 13. Campia U, Panza JA. Flavanol-rich cocoa a promising new dietary intervention to reduce cardiovascular risk in type 2 diabetes? J Am Coll Cardiol. 2008 Jun 3;51(22):2150-2. 14. Wang-Polagruto JF, Villablanca AC, Polagruto JA, et al. Chronic consumption of flavanol-rich cocoa improves endothelial function and decreases vascular cell adhesion molecule in hypercholesterolemic postmenopausal women. J Cardiovasc Pharmacol. 2006;47 Suppl 2S177-86. 15. Schnorr O, Brossette T, Momma TY, et al. Cocoa flavanols lower vascular arginase activity in human endothelial cells in vitro and in erythrocytes in vivo. Arch Biochem Biophys. 2008 Mar 6. 16. Faridi Z, Njike VY, Dutta S, Ali A, Katz DL. Acute dark chocolate and cocoa ingestion and endothelial function: a randomized controlled crossover trial. Am J Clin Nutr. 2008 Jul;88(1):58-63. 17. de Nigris F, Williams-Ignarro S, Botti C, Sica V, Ignarro LJ, Napoli C. Pomegranate juice reduces oxidized low-density lipoprotein downregulation of endothelial nitric oxide synthase in human coronary endothelial cells. Nitric Oxide. 2006 Nov;15(3):259-63. 18. Aviram M, Rosenblat M, Gaitini D, et al. Pomegranate juice consumption for 3 years by patients with carotid artery stenosis reduces common carotid intima-media thickness, blood pressure and LDL oxidation. Clin Nutr. 2004 Jun;23(3):423-33. 19. Sumner MD, Elliott-Eller M, Weidner G, et al. Effects of pomegranate juice consumption on myocardial perfusion in patients with coronary heart disease. Am J Cardiol. 2005 Sep 15;96(6):810-4. 20. Ignarro LJ, Byrns RE, Sumi D, de Nigris F, Napoli C. Pomegranate juice protects nitric oxide against oxidative destruction and enhances the biological actions of nitric oxide. Nitric Oxide. 2006 Sep;15(2):93-102. 21. de Nigris F, Williams-Ignarro S, Sica V, et al. Effects of a pomegranate fruit extract rich in punicalagin on oxidation-sensitive genes and eNOS activity at sites of perturbed shear stress and atherogenesis. Cardiovasc Res. 2007 Jan 15;73(2):414-23. 22. McCord JM, Fridovich I. Superoxide dismutase. An enzymic function for erythrocuprein (hemocuprein). J Biol Chem. 1969 Nov 25;244(22):6049-55. 23. McCord JM, Edeas MA. SOD, oxidative stress and human pathologies: a brief history and a future vision. Biomed Pharmacother. 2005 May;59(4):139-42. 24. Landmesser U, Spiekermann S, Dikalov S, et al. Vascular oxidative stress and endothelial dysfunction in patients with chronic heart failure: role of xanthine-oxidase and extracellular superoxide dismutase. Circulation. 2002 Dec 10;106(24):3073-8. 25. Melov S. Mitochondrial oxidative stress. Physiologic consequences and potential for a role in aging. Ann N Y Acad Sci. 2000 Jun;908:219-25. 26. Behndig A, Karlsson K, Reaume AG, Sentman ML, Marklund SL. In vitro photochemical cataract in mice lacking copper-zinc superoxide dismutase. Free Radic Biol Med. 2001 Sep 15;31(6):738-44. 27. Pansarasa O, Castagna L, Colombi B, Vecchiet J, Felzani G, Marzatico F. Age and sex differences in human skeletal muscle: role of reactive oxygen species. Free Radic Res. 2000 Sep;33(3):287-93. 28. Cloarec M, Caillard P, Provost JC, et al. GliSODin, a vegetal sod with gliadin, as preventative agent vs. atherosclerosis, as confirmed with carotid ultrasound-B imaging. Eur Ann Allergy Clin Immunol. 2007 Feb;39(2):45-50. 29. Vouldoukis I, Conti M, Krauss P, et al. Supplementation with gliadin-combined plant superoxide dismutase extract promotes antioxidant defences and protects against oxidative stress. Phytother Res. 2004 Dec;18(12):957-62. Co powoduje miażdżycę? Zaburzenia funkcji śródbłonka są główną przyczyną miażdżycy naczyń krwionośnych — zatoru tętnic, który zwiększa ryzyko zawału serca, udaru i zastoinowej niewydolności serca. Na szczęście nigdy nie jest za późno, by zacząć zapobiegać tym schorzeniom krążeniowym i miażdżycy, często będącym częścią procesu starzenia się. Zachowanie optymalnej funkcji śródbłonka jest istotne dla utrzymania płynności przepływu krwi przez tętnice oraz zapobiegania akumulacji płytek miażdżycowych, które mogą przyczynić się do zawałów serca, udarów i innych chorób sercowo-naczyniowych. Czy miażdżyca jest odwracalna? Liczne badania wykazały, że kilka odżywczych czynników takich jak: polifenole kakao, granat i bioprzyswajalna dysmutaza ponadtlenkowa (SOD), mogą radykalnie poprawić przepływ krwi w tętnicy, wspierając zdrowe funkcję śródbłonka oraz ochronić przed procesem uszkadzania tętnic w wyniku starzenia się, a tym samym zapobiegać schorzeniu jakim jest miażdżyca. W pewnym badaniu odkryto, że granat i kakao ograniczają lub odwracają miażdżycę naczyń krwionośnych, obniżają wysokie ciśnienie krwi i poprawiają funkcje śródbłonka u osób z najpoważniejszymi problemami związanymi z tętnicami, wliczając w to choroby serca i cukrzycę. Wraz z pojawieniem się bioprzyswajalnego suplementu pod nazwą GliSODin®, naturalnie uzupełniającego zmniejszające się poziomy SOD w organizmie, mamy zatem kolejną, skuteczną strategię przeciwdziałającą procesowi starzenia się, utrzymującą zdrowe funkcję śródbłonka i wspomagającą zapobieganie lub odwracanie procesów miażdżycowych.

Jerzy Zięba od ponad 20 lat zajmuje się naturoterapią, szczególnie w odniesieniu do naturalnych metod leczenia i zapobiegania chorobom przewlekłym nowotworom. Książka Ukryte Terapie powstała po wielu latach analiz badań medycznych czy innych publikacji, które nawet w środowisku medycznych są zupełnie nieznane.

Plik Jerzy Zięba Ukryte Terapie Bukowiec 29.08.2015.mp4 na koncie użytkownika jotes11 • folder Jerzy Zięba • Data dodania: 22 lut 2016 Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Plik Ukryte Terapie cz. 12 Jerzy Zięba 18.03.2015.mp4 na koncie użytkownika Agnostyk • folder Ukryte terapie - Jerzy Zięba • Data dodania: 11 gru 2016 Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

data publikacji: 12:22 ten tekst przeczytasz w 6 minut Jerzy Zięba na swoim fanpage’u Ukryte Terapie udostępnił wczoraj link do tekstu Medonetu "W Bielsku-Białej z powodu grypy zmarła 9-letnia dziewczynka. Szczyt zachorowań jeszcze przed nami". Myli się jednak ten, kto uważa, że tekst o szczycie zachorowań na grypę i śmierci dziewięcioletniej dziewczynki posłużył Ziębie do promowania profilaktyki przeciwgrypowej. Nie. Zięba po raz kolejny za pomocą pytajników i wykrzykników wprowadza ludzi w błąd. Dla niepoznaki linkuje do merytorycznego tekstu. Shutterstock Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online Komentarze równie szkodliwe, co wywód Zięby Fakty na temat grypy Jerzy Zięba linkował na swoim fanpage'u do artykułu Medonetu na temat śmierci dziewięcioletniej dziewczynki z powodu grypy. Wykorzystał artykuł do przedstawienia swoich szkodliwych tez na temat grypy Wraz z lekarzem Łukaszem Durajskim punktujemy nieprawdziwe informacje zawarte we wpisie Zięby. "Grypa jest chorobą śmiertelną i trzeba to jasno powiedzieć" - mówi Durajski W komentarzach pod postem Zięby pojawiło się mnóstwo wpisów z teoriami spiskowymi i poradami na temat "leczenia" grypy domowymi sposobami Wpis Jerzego Zięby na temat grypy Nasz wczorajszy artykuł na temat śmierci 9-letniej dziewczynki z powodu grypy, udostępnił na swoim fanpage’u Jerzy Zięba. Jedyna prawdziwa informacja w poście to link do artykułu. Cała reszta to zbiór tendencyjnych pytań i przekłamań, które mają na celu zasianie niepokoju wśród osób czytających. "Z powodu grypy? Było to potwierdzone laboratoryjnie? A może...? Może przyczyną było coś zupełnie innego? Czy Polacy nie zasługują na przekazanie im prawdy?" - pyta Jerzy Zięba. Na szczęście odpowiedź na to pytanie już się pojawiła i łatwo ją znaleźć (wypowiedź dla TVN24). Urszula Mendera-Bożek, śląska inspektorka sanitarna U dziewczynki stwierdzono zakażenie wirusem grypy typu A. Przypadek potwierdzono testami w tamtejszym szpitalu. Dalej Jerzy Zięba sugeruje, że dziewczynkę leczono antybiotykami, a nie wszystkim, co należało zastosować. Nie precyzuje, czym jest to WSZYSTKO, ale daje jasno do zrozumienia, że gdyby lekarze posłuchali jego rad, dziewczynka by żyła. A tak… Następne osoby będą umierać. - Grypa to infekcja wirusowa i w żadnym razie nie leczymy jej antybiotykami, bo one nie mają prawa zadziałać. Mamy lek przeciwgrypowy – Oseltamiwir, który jest stosowany w leczeniu grypy o ciężkim przebiegu – tłumaczy w rozmowie z Medonetem lekarz Łukasz Durajski, znany w sieci jako Doktorek Radzi. Durajski wielokrotnie rozprawiał się z mitami dotyczącymi leczenia i szczepienia, szczególnie dzieci. Wielokrotnie pisał na temat stosowania niepotwierdzonych naukowo domowych metod leczenia w walce z chorobą. To on zwrócił uwagę na post Anny Lewandowskiej, w którym zachwalała smarowanie gęsim smalcem klatki piersiowej dziecka, w celu łagodzenia kaszlu. Metoda ta sama w sobie nie jest niebezpieczna, ale w komunikacie Lewandowskiej zabrakło informacji, że chore dziecko powinien najpierw obejrzeć lekarz, a domowe metody nie zastępują porady lekarskiej. Screen z fanpage'a Jerzego Zięby Wracając do grypy… - Grypa jest chorobą śmiertelną i trzeba to powiedzieć wprost. Może nam się wydawać, że grypa to błahostka, ale to dlatego, że zbyt często mylimy ją z przeziębieniem. W sezonie 2018/2019 z powodu potwierdzonej grypy zmarły 143 osoby – dodaje Durajski. Zięba pyta też, co konkretnie było przyczyną śmierci dziewczynki i innych osób, które zmarły z powodu grypy – sugerując tym samym, że to nie grypa, a niekompetencja lekarzy doprowadziła do śmierci chorych. - Musimy pamiętać, że grypa daje szereg powikłań. Od tych lżejszych, jak angina czy zapalenie ucha środkowego, przez zapalenie płuc, zapalenie mięśnia sercowego, zaostrzenie chorób przewlekłych, takich jak astma, cukrzyca, choroba niedokrwienna serca, po zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych i mózgu, encefalopatię. To poważne powikłania, które mogą prowadzić do śmierci – tłumaczy Durajski. Komentarze równie szkodliwe, co wywód Zięby Sam post Jerzego Zięby jest szkodliwy, ale prawdziwa masakra dzieje się w komentarzach. Komentujący nawzajem nakręcają spiralę paniki, produkują na zawołanie teorie spiskowe. Jak można się domyśleć, nagłośnienie śmierci dziewczynki ma na celu zmuszenie ludzi do szczepienia się przeciw grypie, a poza tym to dziecko na pewno umarło, bo było szczepione wszystkim, czym się da. Z takimi teoriami nie sposób dyskutować i to jest najgorsze. Każdy może ot tak (szczególnie na fanpage’u, który od razu wyłapuje i blokuje niewygodne komentarze) rzucić jakaś teorią spiskową i patrzeć, jak trafia na podatny grunt. Zobacz też: Sześć mitów na temat antybiotyków Obok teorii spiskowych pojawiają się też pytania i porady na temat tego, jak leczyć grypę bez pomocy lekarzy. Komentujący radzą sobie wzajemnie podawanie dużych dawek witamin C, D, E, cynku czy wody utlenionej. Mowa też o przyjmowaniu węgla, syropu z cebuli, ziół, smarowaniu nóg olejem kokosowym z odrobiną olejku z oregano i stawianiu baniek. Większość z tych domowych sposobów nie zrobi nam krzywdy, ale nie ma też naukowych potwierdzeń, że działają one na infekcję spowodowaną wirusem grypy. W pierwszej kolejności powinniśmy skonsultować się z lekarzem i przestrzegać zaleceń leczenia. Poza tym stosowanie bez konsultacji lekarskiej dużych dawek witamin może być niebezpieczne dla zdrowia. Fakty na temat grypy Według Meldunków Epidemiologicznych udostępnianych przez Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego-PZH tylko w ciągu dwóch tygodni lutego ( w Polsce odnotowano ponad 400 tysięcy zachorowań i podejrzeń zachorowań na grypę. Tak, na grypę, nie na przeziębienie. Warto rozróżniać te dwie jednostki chorobowe. Liczba zachorowań i podejrzeń zachorowań na grypę w okresie 1-15 lutego 2020 (NIZP-PZH) Grypa wywoływana jest wirusami z rodziny Orthomyxoviridae. Dzielą się one na trzy rodzaje: typu A, typu B i typu C1. Typ A dzieli się dodatkowo na podtypy w zależności od rodzaju białek na powierzchni cząsteczki. Światowa Organizacja Zdrowia podaje, że co roku na grypę choruje nawet 10 proc. dorosłych i 30 proc. dzieci. Mimo że grypa jest chorobą powszechną, występuje o wiele rzadziej niż przeziębienie, ale to właśnie z nim jest najczęściej mylona. Przeziębienie jest wywoływane przez inne patogeny niż grypa. Jak je rozróżnić? Grypa ma zwykle gwałtowny przebieg, towarzyszy jej utrzymująca się wysoka gorączka i bóle mięśni i stawów. Przeziębienie zaczyna się łagodniej, a objawy narastają stopniowo. U osób przeziębionych dominującym objawem jest katar. W przypadku grypy występuje on rzadko i nie jest zbyt silny. U większości pacjentów nie ma konieczności wykonywania badań w celu potwierdzenia zakażenia wirusem grypy, ponieważ zwykle choroba przebiega łagodnie. Metody diagnostyczne wykonuje się u pacjentów, którzy są hospitalizowani z powodu ciężkiego przebiegu grypy. Jeszcze raz też przypominamy: grypa jest chorobą wirusową, dlatego nie leczymy jej antybiotykami. Przeczytaj więcej: Najważniejsze informacje o grypie Jeśli zaś chodzi o Jerzego Ziębę, to odsyłamy do oświadczenia Głównego Inspektoratu Sanitarnego i Prezesa Naczelnej Rady Lekarskiej w związku z publikacją na fanpage’u "Ukryte terapie - Jerzy Zięba" treści zagrażających zdrowiu i życiu ludzi. Treści, które zostały już usunięte z fanpage’a dotyczyły koronawirusa COVID-19, metod leczenia i teorii spiskowych na temat powstania zakażenia. W oświadczeniu czytamy: Odradzamy eksperymentowanie z wszelkiego rodzaju pseudo poradami lub pseudo terapiami, które bezpośrednio mogą zagrozić zdrowiu lub życiu osób je stosujących. Jest to działanie szczególnie groźne i niebezpieczne. Radę, która dotyczy akurat treści związanych z koronawirusem, można z powodzeniem zastosować do innych kontrowersyjnych wypowiedzi Zięby. Pełna treść komunikatu na stronie Głównego Inspektoratu Sanitarnego. Redakcja poleca: Mity na temat grypy Przeziębienie czy grypa? Szczepienia dla dorosłych. Na co powinniśmy się zaszczepić? Najważniejsze informacje o grypie Treści z serwisu mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie. grypa grypa i przeziębienie grypa sezonowa wirus grypy Wirus grypy - rodzaje, drogi zakażenia, grupy ryzyka, diagnostyka Grypa to zakaźna choroba wirusowa, która atakuje górne i dolne drogi oddechowe. Objawy grypy obejmują: katar, wysoką gorączkę, kaszel, ból gardła. Powoduje ją... Adrian Jurewicz Grypa w odwrocie? Zachorowań jest mniej, ale obaw coraz więcej Ostatni rok upłynął pod znakiem diagnostyki w kierunku SARS-CoV-2, ale nie oznacza to, że inne wirusy nagle przestały istnieć. Patogeny krążą wokół nas i atakują... Paulina Wójtowicz Co trzeba wiedzieć, zanim pojedziemy do Niemiec po szczepionkę przeciwko grypie? [WYJAŚNIAMY] Trudności z zakupem szczepionek na grypę wiążą się nie tylko z reglamentacją i wpisywaniem na długą listę oczekujących, ale także z wyborem, kogo w rodzinie... Monika Zieleniewska W aptekach codziennie setki osób pytają o szczepionkę przeciw grypie. Kiedy znów będzie można ją kupić? Wygląda na to, że Polacy posłuchali lekarzy, którzy usilnie namawiają, by – szczególnie w tym roku – zaszczepić się przeciw grypie. Zainteresowanie szczepionką... Karolina Świdrak Szczepionka na grypę 2020. Co warto wiedzieć? [WYJAŚNIAMY] Szczepionka na grypę może być w tym sezonie jednym z najbardziej poszukiwanych preparatów. Chociaż zwykle na szczepi się nie więcej niż 4 proc. naszego... Magda Ważna Najpopularniejsze inhalatory w kwietniu 2020 Inhalator to urządzenie powszechnie wykorzystywane do podawania leków w formie aerozolu, w terapii schorzeń układu oddechowego, w tym między innymi astmy, chorób... Kamil Zychmański | Medonet_redakcja W Bielsku-Białej z powodu grypy zmarła 9-letnia dziewczynka. Szczyt zachorowań jeszcze przed nami Sezon grypowy trwa w najlepsze. Tylko w styczniu z powodu grypy zmarło 10 osób. W pierwszych dwóch tygodniach lutego kolejne sześć osób. Wśród nich jest 9-letnia... Magda Ważna | Onet. Szczepienia na grypę - wskazania, przeciwwskazania, dawkowanie, ceny Szczepienia na grypę to zyskująca na popularności metoda uniknięcia zachorowania na tę zakaźną chorobę. Szczepionka na grypę nie tylko chroni przed grypą, ale w... Monika Wasilonek Kto powinien zaszczepić się na grypę? - wskazania do szczepionki Grypa to ostra choroba zakaźna, która jest wywołana wirusem grypy. Przebieg choroby może mieć charakter łagodny, ale nierzadko zdarza się, że choroba wiąże się z... Monika Wasilonek Grypostop - zastosowanie, przeciwwskazania Grypostop jest wieloskładnikowym lekiem, którym głównym zastosowaniem jest kuracja w stanach grypowych, w przeziębieniu i grypie. W składzie preparatu znajdują... Magdalena Wawszczak | Onet.

Aby zapobiec miażdżycy powinniśmy uwzględnić w diecie produkty, które usprawniają krążenie i umacniają układ krwionośny. Nie powinniśmy również zapominać o aktywności fizycznej, która też jest bardzo tętnic kończyn dolnych to postać choroby, która głównie dotyka naczynia krwionośne nóg i stóp. Jest to obecnie bardzo często występujące schorzenie zwane również zrostowym stwardnieniem tętnic, ze względu na obecność złogów tłuszczu w tętnicach, które powodują ich to prowadzi do powszechnie znanych powikłań, takich jak: zaburzenie krążenia, żylaki, obrzęki stóp i nóg, mrowienie, nocne skurcze mięśni i można temu zapobiec? Oczywiście! Wystarczy poprawić swój styl życia i wprowadzić kilka zdrowych nawyków, a te dotychczasowe zmodyfikować. Jeżeli jednak w Twoim przypadku miażdżyca tętnic kończyn dolnych już dała o sobie znać, dziś podamy kilka prostych wskazówek, które na pewno okażą się tętnic kończyn dolnych — jakie są objawy?Warto wiedzieć, że miażdżyca tętnic kończyn dolnych jest jedną z najbardziej powszechnych dolegliwości u kobiet i jest powiązana z innymi chorobami układu krążenia jak choroba wieńcowa serca i choroba tętnic jest to zatem problem, który pojawia się spontanicznie i nie ma nic wspólnego z innymi dolegliwościami. Choroba wiąże się z nadciśnieniem tętniczym, wysokim poziomem cholesterolu we krwi, otyłością, a ponadto z obciążeniami najczęściej występujące objawy, które mogą świadczyć o schorzeniu: Akumulacja tłuszczu w wewnętrznej stronie ścian tętnic zmniejsza ich światło, z czasem prowadząc do ich twardnienia. Powoduje to ograniczenie dopływu krwi do kończyn dolnych, a wraz z nią tlenu. Jest to przyczyną zmęczenia nóg po kilku minutach spaceru, występowaniu nagłych skurczów mięśni oraz uczucia intensywnego pieczenia w nogach W związku z niedostarczeniem odpowiedniej ilości tlenu do tkanek mięśni dochodzi do stanów zapalnych, co skutkuje gromadzeniem się płynów. Stąd niewyjaśnione opuchnięcia nóg i wrażenie uciskania przez obuwie, które do tej pory pasowało jak ulał. Miażdżyca tętnic kończyn dolnych pojawia się szczególnie pomiędzy 50 a 55 rokiem życia. Zaczynamy obserwować i odczuwać uporczywe palenie w nogach, gdy odpoczywamy, a zwłaszcza w godzinach wieczornych, gdy jesteśmy już w łóżku. Uczucie to często uniemożliwia zaśnięcie, jest bolesne i irytujące, a w konsekwencji obniża jakość życia. Dyskomfort najczęściej odczuwany jest w stopach, łydkach, biodrach i pośladkach Choroba ta powoduje powstawanie żylaków, zapalenie żył, a nawet zapalenia stawów Naturalne sposoby leczenia miażdżycy kończynLeczenie miażdżycy kończyn opiera się głównie na zmianie dotychczasowego trybu życia. Dokładne wskazówki usłyszysz od lekarza prowadzącego, który zaleci wprowadzenie zmian odpowiednich do Twojego przypadku leczenia farmakologicznego nie zaszkodzi wprowadzić tych kilka prostych zaleceń, które na pewno poprawią jakość Twojego Umiarkowana aktywność fizycznaWprowadzenie umiarkowanej aktywności fizycznej jest niezbędne, aby poprawić krążenie krwi i odpowiednio dotlenić ćwiczeniem jest aerobik, którego intensywność sami możemy regulować, pamiętając, by zawsze wykonywać go z umiarem. Aktywuje on do pracy nasze serce, które skutecznie dotleni cały organizm. Oprócz aerobiku możesz spróbować: spacer pół godziny dziennie pływanie przez 20 minut dziennie jazda na rowerze przez 15 minut dziennie (pod warunkiem, że nie masz problemów z kolanami lub zapalenia stawów) 2. Czosnek i herbata z cytryną na rozpoczęcie dniaHerbata z dodatkiem czosnku jest często stosowana na obniżenie złego cholesterolu we krwi, ale również korzystnie wpływa na nasze tętnice. Usprawni ona krążenie krwi oraz zmniejszy występujące w nich stany ją przygotować?Składniki: ząbek czosnku szklanka wody (200 ml) odrobina tartego imbiru (3 g) 1 łyżka soku z cytryny (15 ml) jedna łyżka miodu (25 g) Sposób przygotowania:Przygotowanie herbaty czosnkowej jest bardzo proste. Na początek należy posiekać ząbek czosnku i zagotować wodę. Po doprowadzeniu do wrzenia dodać do niej miód, imbir i wcześniej pokrojony należy gotować przez około 20 minut, a następnie odstawić do ostygnięcia na kolejne 10 minut. Po upływie zalecanego czasu można dodać sok z cytryny. Preparat ten należy spożywać przez 10 dni, a następnie spożywać z 5 dniowych Korzyści płynące z soku z granatuJeżeli istnieje odpowiedni owoc, który idealnie wzmocni i uelastyczni nasze tętnice, to z pewnością jest to granat. Jest on bogaty w przeciwutleniacze, błonnik i witaminy oraz pomaga w eliminacji nagromadzonego tłuszczu, który powoduje Napar z białej herbaty i miętyTen napar bazujący na białej herbacie i mięcie nie tylko świetnie smakuje, ale ma właściwości lecznicze i skutecznie poprawia krążenie krwi, zmniejsza bóle mięśni oraz poziom złego cholesterolu we krwi, który przyczynia się do stwardnienia herbata jest jednym z najbogatszych w przeciwutleniacze naturalnym produktem, dlatego tak świetnie sprawdza się, gdy miażdżyca daje o sobie 20 g białej herbaty 20 g mięty 1 łyżka miodu (25 g) szklanka wody (200 ml) Sposób przygotowania:Najpierw należy zagotować wodę, a następnie dodać do niej wskazaną ilość białej herbaty i mięty. Po zaparzeniu pozostawić do ostygnięcia na około 20 minut, a następnie dodać łyżeczkę miodu dla osłody i napar jest gotowy do picia!5. Produkty, których nie powinno zabraknąć w Twojej diecieAby miażdżyca tętnic nie spędzała nam snu z powiek, należy wprowadzić kilka zmian w sposobie odżywiania. Dieta powinna być zdrowa i zrównoważona całkowicie wolna od zwierzęcych tłuszczów, rafinowanej mąki i znajdziesz listę produktów, których nie powinno zabraknąć w Twoim dziennym menu: owies zielone jabłka niebieskie ryby owoce bogate w przeciwutleniacze takie jak cytryny, ananasy, pomarańcze, kiwi awokado czosnek kurkuma oliwa z oliwek szpinak pomidor To może Cię zainteresować ...

jak pozbyć się miażdżycy jerzy zięba